Coach sportif à Fontenay-sous-Bois
Vous voulez prendre du muscle et gagner en force, sans vous perdre dans les programmes trouvés sur internet ? Je viens chez vous à Fontenay-sous-Bois pour une programmation claire : les bons exercices, le bon volume, une charge qui progresse.
Prendre du muscle, proprement
La prise de masse repose sur quelques principes simples, bien appliqués dans la durée : une surcharge progressive, assez de séries par muscle et par semaine, des protéines en quantité suffisante et du sommeil. Je m'occupe de la programmation et de la technique, vous vous concentrez sur l'effort.
Comment se passe le coaching à Fontenay-sous-Bois
Je me déplace chez vous, du centre-ville au Val de Fontenay, en lisière du bois de Vincennes. Chaque accompagnement démarre par un bilan initial et un bilan articulaire complet, puis un programme sur mesure, une correction de posture et de technique à chaque séance, et un suivi de vos progrès séance par séance. Vous retrouvez votre programme et votre suivi dans votre espace client en ligne.
Diplômé d'un Master STAPS en entraînement et optimisation de la performance, j'accompagne particuliers et sportifs depuis 9 ans.
Tarifs
- Coaching présentiel : 100 € la séance d'1 h, déplacement inclus, soit 50 € après crédit d'impôt avec l'avance immédiate.
- Bilan articulaire : 100 €, soit 50 € après crédit d'impôt.
- Coaching en ligne : programme et suivi à distance, voir les formules.
Prestataire déclaré service à la personne (n° SAP894431477). Crédit d'impôt de 50 % réservé au coaching à domicile, dans la limite des plafonds légaux. Détail des prestations.
Ils m'ont fait confiance
5/5 de moyenne sur 19 avis clients, des suivis jusqu'à 5 ans, des profils de 24 à 73 ans. Lire les avis.