Coach sportif au Perreux-sur-Marne
Prise de poids qui s'installe, articulations plus sensibles, énergie en baisse : la ménopause change beaucoup de choses. Je viens chez vous au Perreux-sur-Marne pour un entraînement adapté à cette période, qui vous aide à garder force et confiance.
Rester en forme pendant et après la ménopause
Pendant et après la ménopause, la musculation est un allié de premier plan : elle aide à préserver le muscle et les os, et soutient la gestion du poids. On adapte l'intensité à votre ressenti du moment, avec une progression régulière. En cas de traitement ou de pathologie, je travaille en complément de votre médecin.
Comment se passe le coaching au Perreux-sur-Marne
Je me déplace chez vous, du centre-ville aux bords de Marne. Chaque accompagnement démarre par un bilan initial et un bilan articulaire complet, puis un programme sur mesure, une correction de posture et de technique à chaque séance, et un suivi de vos progrès séance par séance. Vous retrouvez votre programme et votre suivi dans votre espace client en ligne.
Diplômé d'un Master STAPS en entraînement et optimisation de la performance, j'accompagne particuliers et sportifs depuis 9 ans.
Tarifs
- Coaching présentiel : 100 € la séance d'1 h, déplacement inclus, soit 50 € après crédit d'impôt avec l'avance immédiate.
- Bilan articulaire : 100 €, soit 50 € après crédit d'impôt.
- Coaching en ligne : programme et suivi à distance, voir les formules.
Prestataire déclaré service à la personne (n° SAP894431477). Crédit d'impôt de 50 % réservé au coaching à domicile, dans la limite des plafonds légaux. Détail des prestations.
Ils m'ont fait confiance
5/5 de moyenne sur 19 avis clients, des suivis jusqu'à 5 ans, des profils de 24 à 73 ans. Lire les avis.